Scopri come affrontare le emozioni con serenità Le emozioni tendono a sopraffarti? Presta attenzione a ciò che sto per dirti e soprattutto, non fare come me! La fragilità emotiva è spesso vista come un punto debole da superare. In realtà considerandola come parte fondamentale della nostra umanità, può diventare una risorsa preziosa per gestire al […]
Ti capita di trovarti in momenti che sembrano ‘sospesi’ nel tempo? Giorni, settimane, mesi, a volte persino anni dove un problema persiste e ti senti incapace di re-agire agli eventi della vita mentre un profondo senso di amarezza, sconforto ti affligge. Minuti interminabili nei quali ti sembra di vivere, anche se con persone diverse, situazioni analoghe […]
Se anche tu ti confronti ogni giorno in spazi e in ruoli tesi alla competizione, sai perfettamente che si detiene il proprio ruolo agendo spesso controllo su risultati ottenuti, progetti o idee formulati o, addirittura su persone. In realtà, agire il controllo, se può essere adatto e funzionale in particolari momenti della vita, può significare […]
“Ci siamo lasciati 3 volte, poi è bastato rivederlo di sfuggita al supermercato per ricominciare a frequentarsi. La cosa assurda, sai qual è? So perfettamente cosa dovrei fare. Le risposte le ho già tutte” Ascoltavo silenziosamente durante una cena a casa di amici il racconto di una di quelle situazioni che sento molto spesso durante […]